sog

masarniak sog czyli dane wspisuje normalnie pesel itd. nic nie ustawiam póżniej tylko drukuje tak jak jest na obrazku

SoG Ode mnie dla Ciebie

Wielkie dzięki ,jutro jade na zakupy i zaczynam dietę ;-) Masz sog-a ;-) Zmieniony przez - dawid7737 w dniu 2011-10-21 22:12:38

[...] w podwieszonych. Co do chleba to białe pieczywo ma wyższe IG i pewnie prawie nie ma witamin i soli mineralnych z powodu wysoko przetworzonego ziarna. A co do słodyczy to najlepiej wogóle ich nie jedz a jak już zjesz tego batonika to nie musisz go wliczać. EDIT bucefu wyprzedziłeś mnie sog Zmieniony przez - Xabi w dniu 2006-04-08 17:40:15

Dzięki chłopaki odbił bym SOG-a ale nie maam abona próbowałem przedłuzyc ale cos nie wyszło Ławeczke robiłem na wakacjach nie pamietam dokładnie ale cos koło 70zł, z tym ze wszystko kupowałem. Niedługo wrzuce zdjęcia całej siłki bo juz prawie skonczylem ja robic, to ja ocenicie Wszystkie sprzety robione własnoręcznie Aha przerwa jest ok nic nie [...]

S.Q.N - SoG ! Haha ;] Kiedyś czytałem jego temat w którym pytał się forumowiczów ile ważą ich worki xD

dzieki, sog :)

moim zdaniem to właśnie porównanie E-lita jest bardzo trafne i pasuje jak pałencja w cipke pozdrawiam i sog Zmieniony przez - metanadren w dniu 2005-07-05 23:18:25

Dzieki sog pojdzie jak wejdzie

Okey dzięki za pomoc,poleciał SOG.

czekalem tylko kto poruszy ten temat (sog Dajmos ) mam pytanie czy takie cos moglo by byc 1-8 200 mg deca c7d 1-9 100mg prolo c7d chodzi mi o dawki minimalne tescia 1-4 winstrol wiem ze prolka ma byc c5d (mi tez choidzi o to zeby zbyt duzo do kucia nie bylo) czy zapobieglo by to wystopieniu deca dick ?? osobiscie nie chce robic tego cyklu [...]

najpierw musisz opisac wartosciowosci wszystkich posilkow, wczesniej Ci opisalem jak to masz zrobic, a potem z sumy bialek itp. sie liczy:) ------------------------------------- Pomoglem? Daj SOG'a:D

Chlopcze opisales, cos innego - twoje zapotrzebowanie na kalorie!!! A to jest co innego!! Umiesz czytac w ogole, bo mysle, ze nie bardzo. Bez znania wartosci odzywczych jedzenia, z Twojej diety nie policzysz nigdy zapotrzebowania na bialko, wegle i tluszcz, zrozum to w koncu! pomoglem, to daj SOG'a.:D

teraz ilosc bialka dzielisz przez Twoja mase ciala: 209,66:73=2,86g/KG M.C teraz robisz tak samo z weglowodanami i tluszczami:) Pomoglem? Daj SOG'a:)

dziekowa za pomoc, leci sog

dzięki X-Ray. Nie zapomne o SOG-u jak bedę miał możliwość

ok wielkie dzięki sog Zmieniony przez - _Homer_ w dniu 2008-09-30 09:00:12

tak tez chyba zrobie, wlasnei wszamalem ibuprom posmarowalem ketonalem dupsko + oklady chlodzace jak jutro rano znowu bedzie 37 i ból to zmieniam firme a jak to nic nie da to chyba zmienie na apteczniaka enana bo byc moze prop mi nie sluży.. dzieki za porade, sog leci jak wejdzie ;)

Fajna silka sog

szkoda że fotki takie "wyraźne" po za tym ok sog Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-10-12 15:46:53